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昭南病院 健診センター室

鹿児島県曽於市にある昭南病院健診センター室です。

☆ライザップ計画第2弾☆~経過報告(2ヶ月)~
2017-12-16 08:00

最近とても寒くなり、鍋がおいしい季節になってきました。
熱燗でも呑みながらお腹いっぱい食べてコタツで横になりたい・・・・・・・・・・・・・・・・しかぁし!!

ライザップ計画進行中の私には言語道断!!

この計画を始めてからはや2ヶ月。つらい事や悲しい事、ほどほどにありました。

というわけで、現在の状況を発表致します!


第1回目測定(2017/10/13)
 体重:70.9㎏  腹囲:93.0㎝

第2回目測定(2017/10/19)
 体重:69.8㎏  腹囲:86.5㎝

第3回目測定(2017/10/27)
 体重:68.2㎏  腹囲:84.2㎝

第4回目測定(2017/11/10)※1ヶ月経過
 体重:66.5㎏  腹囲:80.5㎝
        ・
        ・
        ・ ←仕事多忙?のため測定出来ず
        ・
        ・
第5回目測定(2017/12/12)※2ヶ月経過
 体重:62.7  腹囲:76.1

 まさかの腹囲が70㎝台へ突入しました!体重も2ヶ月で約8㎏減!
メタボ

2か月後


正直、ここまで効果が出るとは思っていませんでした・・・。逆に一気に痩せすぎて心配になってきました・・・(笑)。
お酒をやめたからなのか、毎日食べる量を気にしていたからなのか・・・
成功要因ははっきりしませんが、お酒を呑みすぎて太ってしまった人には、禁酒は効果的なのかもしれませんね。
↑(あくまでも個人の意見です)


 これからは、体重を50㎏台まで落としてから、ライザップのCMに出てくるような筋肉を付けるべく、筋トレを開始しようと思っています。
これからも経過報告をちょくちょくさせて頂きます。

※新企画を計画中なのでお楽しみに♪

たま☆彡

12月☆
2017-12-02 08:00

おはようございます☆

今年ももう12月に突入しました\( ^^ )/
12月といえば、やっぱりXmas♪

院内もXmasのデコレーションやオーナメント、そしてXmasツリーでいっぱいです

もちろん!健診室内にもXmasツリーが来ましたよ~☆♪
それだけでなく、今年は健診室前の廊下にも、とても大きなXmasツリーが飾ってあります!!!

キラキラ光るXmasツリーに癒されたり、ワクワクする健診室スタッフなのでしたー\( ^^ )/

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