昭南病院 健診センター室

鹿児島県曽於市にある昭南病院健診センター室です。

出張健康教室に行ってきました(*゚ェ゚*)
2018-01-30 08:00

先日、健診室のスタッフ2名が出張健康教室に行ってきました。(=゚ω゚)ノ
テーマは「高血圧について」です。
参加者の皆さんに少しでも分かりやすくなるように、文字を大きくしたりイラストを多めに使ったりと試行錯誤しながら準備を進めました。ヽ(´∀`)ノ
また、当日少しでも緊張しないようにと、先輩方の前でリハーサルも行いました(`・ω・´)(笑)
(その時の様子は、健診室のインスタグラムに掲載しています)
 当日は、高血圧とは何か、体がどういう状態であるか説明した後、実際に参加者の皆さんの血圧測定を行い、日常生活における注意点などお話しさせていただきました。
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教室中は皆さん、真剣に話を聞いてくださったり、血圧測定では自宅での血圧や、記録の事などでたくさん質問をいただきました。
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高血圧は、日本で最も患者数が多いと言われていますが、日々の血圧測定や減塩・運動といった日常生活の習慣で予防することも出来ますので、自分の生活の中で出来る簡単なことから、皆さんも取り入れてみてください。
 初めての健康教室で緊張しましたが、参加者の皆さんが暖かく見守って下さり無事に終えることが出来ました。(((o(*゚▽゚*)o)))
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