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昭南病院 健診センター室

鹿児島県曽於市にある昭南病院健診センター室です。

☆熱中症対策勉強会を開催しました☆
2018-05-26 08:00

「熱中症対策」の講演依頼を受け、当院看護師が「熱中症対策」について、参加者約50名の方を対象に勉強会をしました。

サングリーン1

サングリーン2

予防法としては、
・外出時の日傘や帽子
・こまめな水分補給
・十分な睡眠と適度な運動
・バランスの良い食事をとること

が挙げられます。

もし、体調の変化(筋肉のけいれんや立ちくらみ、頭痛)を感じた時は、
すぐに風通しのよい涼しい場所へ移動し、衣類をゆるめて体を冷やすことが大事です。
まずは熱を体の外に逃がすこと、そして水分を補給することです。
水分もただの水では無く、できれば食塩水とかイオン飲料での糖分補給も欠かせません。
それでも回復しない時は、すぐに病院を受診してください。
状況によってはすぐに救急車の要請も考慮しましょう。

熱中症にならないように、自分の身は自分で守ること。
更には重篤な状況を避けるためにもお互いを思いやる気持ちを忘れず、
社員同士が小さな変化にも気付ける環境づくりを心がけましょう。

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